适合老年人养生的地方

适合老年人养生的地方

老年人适合养生的地方有很多，以下是一些推荐(仅供参考）

1.海南三亚。三亚是具握陵有热带海滨风景特色的国际旅游城市，又被称为“东方夏威夷”。它是中国空气质量最好的城市，空气质量极佳，中老年人旅居首选。不仅能增长人的见识，还可以了解各地风土人情、文化艺术、饮食习惯，放飞心灵、开阔眼界。山清、水秀、洞奇、物美、民淳，生活节奏很舒段仔戚适，吃喝玩乐样样都能满足。正因为三亚拥有得天独厚的气候地理条件，成为国内诸多中老年人旅居、度假、养老的首选之地。

2.泉水游。在山东旅游，如果错过了省会中心济南，那应该是此生最大的遗憾了。因为错过了济南就等于错过了大戚升名鼎鼎的“天下第一泉”。天下第一泉风景区位于山东省省会济南市市中心，由“一河（护城河）一湖（大明湖）三泉（趵突泉、黑虎泉、五龙潭三大泉群）四园（趵突泉公园、环城公园、五龙潭公园、大明湖风景名胜区）”组成，是集独特的自然山水景观和深厚的历史文化底蕴于一体的精品旅游景区，国家5A级景区。

总的来说，老年人适合养生的地方需要考虑到气候、环境、交通和生活便利性等多个方面。在选择具体的地点时，应根据个人的实际情况和需求进行评估和选择。

《新时代养老》纪录片

一、大理

云南一直是养老的热门目的地，无论是昆明、大理、版纳、普洱、玉溪、曲靖、建水等，近年来都备受热捧。很多人说到了大理就想赖在大理不走了，大理生活比较自在，给平淡的生活中增添了很多诗情画意，生活起来会很丰富，有苍山，有洱海，有都市，有古镇，有花海，有草海，有雪山还有多种民俗风情。

大理生活节奏慢，适合退休和提前退休的人生活，闲暇时间还可以去周边自驾，喜洲古镇、束河古镇、还可以去香格里拉等地，大大地丰富了生活，让生活变得更多彩有趣。

除了迹弊这些大理的交通、物价都不错，医疗方面三甲医院有人民医院和市中心医院。

二、威海

之前我有一篇文章专门介绍过威海，感兴趣的可以翻阅。相对其他宜居城市，威海物价低，房价低，气候舒适，四季分明，整座城市都非常的干净，出行交通也很方便。老年人都不爱开空调，威海的夏天最热的时间也就一个星期，完全可以不开空调。

威海有着细软的沙滩，茂密的森林，完美陵州穗的绿化，一流的海滨浴场，千里自驾海滨公路。低调的威海其实身披了很多很多光环，1990年就被评选为“中国最优秀的卫生城市”，1998年被评为国家森林城市、国家园林城市、联合国人居奖。除了这些威海的饮食也丰富，海产品也多，真的是“走遍四海，还是威海”。

三、大连

大连可以说是北方最适合宜居和养老的城市了，三面环海的大连处于北半球暖温带地区，四季分明，冬暖夏凉。夏季最炎热的时候也就10天左右，而且早晚非常凉爽，很多时候夏季车里还要放一条小围巾。冬天最冷的时候也就零下10℃左右。

大连城市干净，更像一座花园城市，每当开春城市马路旁边布满了鲜花，感觉就是“奥地利”。在这样美丽的城市生活，至少能多活5年。

四、厦门

厦门的房价那么高，可是依然是国内宜居养老的热门城市。去过几次厦门，给人的感觉总是舒适，文艺又浪漫。厦门一直是东南沿海的重要城市，也是旅游热门城市，很早就被誉为“中国人的海上花园”。

厦门环境优美，气候舒适，四季常青，繁花似锦，重要的是冬天很舒服，可以说厦门是福建省最干净的城市。厦门的医疗水平高，生活配套好，饮食很健康。

五、青岛

红瓦绿树，四季宜人的青岛不仅是热门的旅游城市，还连续十年登榜中国适合居住的城市榜单，而且青岛还是国际性港口城市，国家历史文化名城。

青岛不仅有好喝的啤酒，还有美丽的海滨景观，平日里逛逛八大关、五四广场等，还有很多便民的城市休闲公园，特别是夏季非常舒适。除了房价高，整体来说青岛还是适合宜居养老的。

六、三亚

三亚一直是国内独家养老的首选之地，养老人群里面东北人居多。三亚空气质量高，冬季平均气温在22摄氏度以上，温润的气候对老年人很多常见的疾病有明显的缓解作用，所以这也是很多老人选择到三亚养老的原因。

三亚晴天较多，很适合老年人平日里晒太阳，然后去市场买点菜，吃完饭到海边散步，和老伴儿一起看落日余晖，想想都无比浪漫。

三亚是我国唯一的热带城市，不过现在也有很多在之前在三亚养老的东北老人，因为之前买的房子升值很多倍，开始卖掉房子开始到广西、云南等地尺卜生活了。

60岁以上人去西藏自驾游需要注意什么？

我觉得60岁以上的人去西藏自驾游，你应该注意自己的身体状况，因为西藏属于高原区，可能缺氧年轻人上去，可能身体都吃不消，所以60岁以上的人一定要注意自己的身体状况。

60岁以上的人去西藏自驾游应该注意有高原反应的话要及时停止，而且不要疲劳过度。

我们老夫妻二人都是65岁以上，滇藏线、川藏线、青藏线、新藏线4次到拉萨，没有太大的高原反应未吸氧。需要注意的：1、带一个空氧气袋以备用。2、厚的羽绒服一件、羽绒背心一件和薄被一床，需用时不慌。3、除基础病药外，还需带体温计、感冒药、咳嗽药、退烧药、高反药......。4、喜欢吃的水果桔子、苹果、小吃......。5、热暖瓶、保温杯、吸管.......。6、多带瓶装水......。7、汽车每开到300公里左右必须加汽油。8、当有高反时少动，不要下车、平躺......。9、如有发烧立即医院就诊……。

首先身体要好，没高血压，心脏病等。注意千万别感冒，海拔低处往宿，休息。走路不要快，要慢一点。我今年5月份自驾，川藏 （318）进，青藏出，没什么问题。要提前一周吃红景天。

我刚刚自驾回来，没什么要特别注意的，不是传说中那么可怕我今年73岁了说走就走。川藏进青藏出路况还好，只是个别路段相对差点，开慢点即可，车型也无需太在意，就里小型车进不了墨脱会被边检阻拦，一切由自已决定量力而行。祝老年朋友心想事成旅途愉快！